Permata Yang Tersembunyi Di Balik “Gunung Pancar”

Berlokasi di Kaki Gunung Pancar Babakan Madang Kabupaten Bogor, mungkin curug atau air terjun yang satu ini tidak terlalu populer dibandingkan curug-curug lain yang ada di Bogor. Mungkin karena lokasinya di Kaki Gunung Pancar curug ini jadi dinamakan Curug Gunung Pancar.Lokasi Curug ini juga tidak terlalu jauh dengan Sirkuit Sentul. Untuk ke Curug tersebut kita akan melewati sebuah perumahan elit di kawasan Sentul.

Seteleh itu melewati jalan-jalan desa dengan tanjakan yang curam dan jalan yang kurang baik. Di sekitar jalan tidak ada penunjuk jalan untuk ke lokasi wisata tersebut. Dan sesampainya di lokasi kita menitipkan kendaraan kita pada sebuah penitipan. Dan setelah itu kita berjalan cukup jauh ke lokasi Curug dengan menyusuri rumah penduduk desa dan yang membuat saya terkesan adalah keramahan penduduk desa dan pemandangan alam di sekitar curug yang indah dengan hamparan sawah yang menghijau dan gunung-gunung yang membumbung tinggi. Memang objek wisata tersebut masih sangat asli dan jalan setapak ke lokasi tersebutpun masih sangat buruk karena jalan tersebut berlumpur dan jika musim hujan mungkin sangat licin. Dan disarankan untu memakai sandal saja karena kita juga akan melewati pematang sawah dan sungai-sungai kecil di dekat curug.


Tapi setelah berjalan jauh dan melelahkan serta membayar tiket Rp.2000, sampailah kita di air terjun tersebut dan wow...indah sekali pemandangan curug tersebut. Percikan air terjun tersebut seperti mutiara yang berterbangan dan memancing saya untuk berenang di sana. Tetapi setelah berenang saya bingung untu berganti pakaian, rupanya di lokasi ini tidak ada ruang ganti atau kamar mandinya.Di samping itu di lokasi tersebut banyak sampah yang berserakan dimana-mana.Lokasi tersebut ternyata di kelola oleh masyarakat asli sini. Dimana peran pemda setempat yang seharusnya membangun fasilitas bagi pengunjung sangat minim. Padahal pemandangan di sana sangat indah dan lokasi ini juga merupakan objek wisata yang menjanjijakan karena tidak terlalu jauh dengan Jakarta.

Seharusnya pemda setempat lebih aktif lagi untuk memanfaatkan objek potensial tersebut dengan membangun fasilitas yang memadai agar mendatangkan lapangan kerja bagi penduduk setampat dan lokasi tersebut makin terkenal, kita juga sebagai wisatawan yang baik tentunya harus menjaga lingkungan objek wisata tersebut misalnya dengan tidak membuang sampah sembarangan dan tidak mencoret-coret fasilitas yang ada.

Menjaga Kesehatan Selama Liburan

Masa liburan biasanya digunakan untuk berekreasi, relaksasi dan memanjakan diri. Banyak sekali kegiatan yang dilakukan untuk mengisi liburan diantaranya adalah berlibur ke luar kota atau ke luar negeri. Sederet kegiatan tersebut diharap dapat membuat badan menjadi bugar tetapi malah sebaliknya.
Berikut ini tips menjaga kesehatan selama liburan :
1. Konsumsi 10 jenis buah dalam 1 hari
Tidak ada kandungan buah yang sempurna. Oleh karena itu penting sekali untuk mengkonsumsi variasi dari buah segar agar kebutuhan vitamin dan mineral tubuh terpenuhi.

2. Variasikan dalam mengkonsumsi
Agar tidak bosan dikonsumsi dengan cara langsung dimakan variasikan kinsumsi buah dengan cara di jus, tetapi sebaiknya tidak didiamkan lebih dari 30 menit karena dikhawatirkan kandungan gizinya akan teroksidasi . Atau juga memilih jus buah dalam kemasan yang lebih praktis.

3. Berolahraga minimal satu uam sehari
Dianjurkan dalam berolahraga kita harus memiliki target. Untuk itu sediakanlah waktu sejam perhari untuk berolahraga. Lakukanlah olahraga mulai pemanasan, gerakan inti, hingga pendinginan. Melakukan olahraga secara teratur akan membuat tubuh bugar dan kulitpun sehat.

4. Lakukan 3 kali dalam seminggu
Minimal 3 kali berolahraga dalam seminggu merupakan frekuensi yang palin dianjurkan untuk mengembalikan kebugaran.

5. 30 menit bagi yabg sibuk
Bagi anda yang sibuk lakukan olahraga di rumah minimal 30 menit setiap harinya. Pilih gerakan yang ringannamun bermanfaat untuk tubuh seperti sit up, push up, dan jalan kaki. Bagi orang yang tidak sempat berolahraga di pusat kebugaran,agar tidak memilih olahraga lari ,tapi cukup jalan cepat atupun jogging agar organ tubuh tetap terjaga untuk jangka panjang.

Dikutip dari : Harian Seputar Indonesia, Selasa,19 Januari 2010

Jangan Takut Jadi Orang “Sombong”

Mungkin dari Anda merasa aneh atau jengah melihat judul di atas. Memang dalam budaya Timur umumnya masyarakat akan merasa jengah dengan orang yang senang membanggakan dirinya sendiri. Orang seperti ini kerap dianggap sombong atau terlalu ambisius. Padahal dalam dunia kerja membanggakan atau mempromosikan diri dalam batas yang wajar dan teruji kenbenarannya akan membawanya dalam sebuah kesempatan besar. Saat ini sudah bukan saatnya lagi seseorang diam tanpa menjelaskan bahwa dirinya punya kemampuan yang bagus. Diam hanya akan membuat anda tidak kompeten.
Tetapi ada strategi bagaimana seseorang harus mempromosikan dirinya tanpa terkesan membual atau menyombongkan dirinya :
1. Biasakan Diri
Inti dari mempromosikan diri ialah Anda harus nyaman dengan diri Anda sendiri. Perlu diketahui bahwa mempromosikan diri bukan berarti Anda harus selalu bercerita tentang diri Anda. Selipkan cerita tentang kredibilitas Anda disela-sela percakapan ,tetap dengan etika yang santun. Semakin sering Anda melakukannya, maka Anda akan semakin terbiasa.

2. Persiapan
Lakukan persiapan untuk mempromosikan diri Anda, entah saat Anda akan melakukan wawancara kerja,acara networking, atau pertemian sebuah acara. Siapkan sebuah cara yang kreatif, pesan yang memorable, atau cerita tentang diri Anda yang menyentuh hati sekaligus menggambarkan kredibilitas Anda sebagai seorang profesional. Latihlah keterampilan ini agar Anda tidak gugup atau lupa dengan kisah yang akan Anda ceritakan.

3. Rekam dan analisis
Coba rekam kata-kata yang Anda ucapkan, entah saat Anda akan presentasi , bertemu orang di sebuah acara, atau saat wawancara kerja. Setelah iti putar ulang video tersebut dan lihatlah apakah kata-kata yang Anda ucapkan tersebut terdengar menarik, menyenangkan, atau membuat orang bosan. Jika jawaban terakhir yang mengemuka, saatnya Anda mencari kata-kata promosi diri yang lain.

4. Bawa Bukti
Saat wawancara kerja atau bertemu dengan klien yang potensial, jangan lupa untuk membawa resume atau bukti kredibilitas Anda, dari rekomendasi positif, tes IQ, tes potensi sampai catatan pengalaman kerja.

5. Penuh Semangat
Kata-kata menarik tak akan berguna jika Anda mengucapkannya tak penuh semangat dan rasa percaya disri. Antusiasme saat anda bercerita tentang diri Anda tentunya akan membawa semangat dan aura positif pada orang lain.



Dikutip dari : Harian Seputar Indonesia,Selasa 19 Januari 2010

Hendry dan Buruknya Sepak Bola Indonesia

Salut...ya itulah kata yang pantas diberikan kepada Hendry Mulyadi. Pria asal Cikarang, Bekasi ini nekat menerobos pagar dan para penjaga keamanan ketika Tim Nasional Indonesia melawan Oman dalam lanjutan kualifikasi piala Asia 2011 hanya untuk menggiring bola dan menjebol gawang Oman. Tapi lebih uniknya lagi kiper Oman Ali Alhabsyi justru meladeni aksi tersebut dan akibatnya Henry gagal menjebol gawang Oman tersebut walaupun jika jebol juga tidak akan merubah kedudukan saat itu dimana Indonesia harus mengakui keunggulan Oman 1-2. Dengan kekalahan tersebut pula Indonesia gagal ke Piala Asia untuk pertama kalinya dalam kurun waktu 14 tahun.

Mungkin Henry melakukan hal demikian karena gemas dengan prestasi sepak bola saat ini. Memang prestasi Sepak bola Indonesia saat ini sangat buruk. Dimana Indonesia juga gagal total di Sea Games Laos dan kegagalan di Laos merupakan sejarah terburuk sepak bola Indonesia dimana Indonesia harus takluk di tangan tim lemah Laos dengan skor 0-2 dan dari Myanmar 1-3. Laos yang merupakan tim anak bawang di Asia Tenggara mampu mengalahkan Indonesia. Padahal jika dibandingkan dengan jumlah penduduk dan fasilitias Indonesia jauh lebih unggul dibanding Laos. Laos yang wilayahnya tidak memiliki laut dan sangat kecil dibandingkan dengan Indonesia memang sedang gencar-gencarnya melakukan pembinaan sepak bola dan sekarang terbukti mampu mengalahkan Indonesia. Dulu Laos ketika berhadapan dengan Indonesia selalu menjadi lumbung gol Tim nasional Indonesia. Dan kekalahan Tim Nasional Indonesia dengan tim Nasional Laos tersebut merupakan kekalahan pertama dan sejarah terburuk tim nasional Indonesia.

Lalu apa yang salah dengan tim nasional kita. Banyak sekali sebenarnya yang harus diperbaiki dalam persepakbolaan tanah air tercinta ini. Salah satunya menurut saya adalah perombakan struktur organisasi PSSI dan mengganti ketua umum yang sekarang dengan dengan yang baru. Bagaimana mau maju ketua umumnya saja selalu tersandung hukum dan telah dipenjara dua kali. Bahkan dulu ketika ketuka dipenjara saja FIFA tidak mengakui ketua umum tersebut dan hampir memberii sanksi kepada tim nasional Indonesia. Disamping itu juga keadaan liga yang semrawut dimana jadwal selalu berubah-ubah dan ulah pemain yang selalu berbuat keributan di lapangan akibat tidak ada kedewasaan dari para pemain.

Masalah wasit dan supporter juga menjadi kendala kurang majunya sepak bola kita. Dimana wasit kita banyak yang belum berlisensi FIFA. Selain itu juga ulah supporter yang selalu membuat keributan di dalam atau di luar stadion perlu ditangani secara serius agar masyarakat lain tidak terganggu dan kita pun sebagai penonton asik menontonnya tanpa gangguan lagi. Semoga saja sepak bola Indonesia semakin maju lagi dan aksi-aksi seperti Henry tida terjadi lagi.

BUSUNG LAPAR,SIAPA YANG PATUT DISALAHKAN ?

Indonesia dikenal dengan Negara kepulauan dengan kekayaan alam yang melimpah. Tetapi walaupun demikian dengan kualitas SDM dan pendidikan yang kurang memadai tidak selalu membuat masyarakat terjamin kesejahteraannya. Salah satunya adalah menyebabkan rendahnya daya beli masyarakat dan rendahnya masyarakat dalam gizi. Akibat dari rendah atau kekurangan gizi tersebut adalah banyak ditemukannya kasus busung lapar di Indonesia.

Busung lapar atau honger oedema disebabkan cara bersama atau salah satu dari simtoma marasmus dan kwashiorkor adalah sebuah fenomena penyakit di Indonesia bisa diakibatkan karena kekurangan protein kronis pada anak-anak yang sering disebabkan beberapa hal, antara lain anak tidak cukup mendapat makanan bergizi, anak tidak mendapat asuhan gizi yang memadai dan anak mungkin menderita infeksi penyakit.

Biasanya kasus ini ditemukan di daerah yang miskin yang gersang dan sangat sulit daerahnya untuk mendapatkan air seperti di daerah Nusa Tenggara sehingga menanam tanaman pokok seperti padi pun sulit. Di Papua yang merupakan pulau yang kaya akan sumber daya alam masih banyak ditemukan kasus tersebut. Padahal di Bumi Cendrawasih Tersebut berdiri peruasahaan besar asing yang menambang emas. Tapi tetap saja Busung Lapar masih banyak terjadi. Selain itu Papua juga mendapatkan dana khusus dari pemerintah karena Papua merupakan daerah Otonomi khusus dan seharusnya kejadian tersebut tidak boleh terjadi.

Keadaan tersebut tidak hanya terjadi di Ujung Indonesia. Di ibukota saja kejadian tersebut terjadi dimana Kasus busung lapar terjadi di Jakarta Timur. Eka Pratiwi 4 tahun, seorang balita yatim piatu, warga RT 06/07 Kelurahan Tengah, Kecamatan Kramat Jati, Jakarta Timur, terkena penyakit busung lapar. Ini tentu ironi dimana daerah ibukota yang serba ada masih terjadi kasus tersebut.

Sebenarnya jika melihat kasus tersebut sulit untuk menentukan siapa yang patut disalahkan. Pemerintah sendiri sebenarnya sudah menyediakan Posyandu disetiap daerah. Tetapi bagaimana peran posyandu saat ini tentu kita tidak tahu.Peran posyandu besar dalam mengendalikan gizi buruk balita agar tidak kritis. Meski, tak semua balita terjangkau Misal, pada hari dan jam yang ditentukan ibunya tak di rumah, sedang memulung. Untuk itu diharap petugas posyandu proaktif mengantar asupan ke tempat mereka.Kalau tak dapat asupan tambahan, gejala kritis balita gizi buruk seperti apa. Tetapi semestinya kita juga tidak boleh saling menyalahkan yang kita butuhkan saat ini adalah saling bekerjasama dan bergotong-royong agar kasus tersebut tidak terulang kembali.

Majulah Pendidikan Negaraku

Pendidikan adalah kunci dasar seseorang untuk menjadi seorang yang sukses. Dengan pendidikan seseorang akan mendapatkan apa yang di cita-citakan. Tetapi tetap saja ada permasalahan pendidikan terutama di Indonesia.
Sebenarnya banyak sekali masalah-masalah yang membuat pendidikan di Indonesia tertinggal dengan Negara-negara lain khususnya dengan Negara tetangga yang pendidikannya jauh lebih baik daripada kita.Masalah tersebut diantaranya :

1. Masih rendahnya sarana

Sarana merupakan hal terpenting dalam pendidikan karena dengan sarana yang baik tentu akan membuat siswa lebih baik dalam belajar dan tentu ini juga akan membuat kualitas siswa menjadi baik pula.Sekarang keadaan sarana pendidikan di Indonesia sudah memprihatinkan. Sering kita mendengar gedung sekolah didaerah ambruk karena sudah lama tidak diperbaiki. Tapi rendahnya sarana dan prasarana tidak alami di tingkat sekolah saja. Di tingkat universitas sarana juga masih terbilang rendah, banyak universitas yang tidak memiliki laboratorium yang tidak berstandar,perpustakkan kurang lengkap, teknologi informasi yang tidak memadai, dan sebagainya.

2. Mahalnya biaya pendidikan

Biaya menentukan apakah seseorang bisa disekolahkan atau tidak. Tapi biaya sekolah di Indonesia saat ini terbilang mahal. Banyak orang tua yang mempekerjakan anaknya atau menyuruh anaknya untuk bekerja hanya karena factor biaya. Sebenarnya sudah ada program pemerintah seperti BOS tapi tetap saja ada pihak yang menyelewengkan dana tersebut.

3. Rendahnya kualitas pengajar

Pengajar tentu menetukan kualitas seorang muridnya. Dengan pengajar yang baik dan berkualitas tentu muridnya akan menjadi seperti itu pula.Tetapi kualitas tenaga pengajar saat ini kurang baik dan professional karena kurangnya akibat kurangnya pelatihan, pembelajaran dan pembimbingan.

4. Sistem Pendidikan yang selalu berubah

Sistem pendidikan yang selalu berubah-ubah membuat siswa menjadi bosan dan bingung. Dulu system berdasarkan kurikulum 1994, tapi dibuah lagi menjadi KBK ( Kurikulum Berbasis Kompetensi ) dan sekarang kurikulumnya adalah KTSP (Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan) mungkin sesudah kurikulum tersebut akan diubah lagi.

Ini tentu menjadi masalah kita bersama bagaimana kita mengatasi masalah tersebut. Banyak sekali program-program pemerintah dalam hal pendidikan. Diantatarnya adalah dengan melaksanakan program BOS (Bantuan Operasional Sekolah). Dengan BOS diharapkan kepada semua rakayat Indonesia agar dapat mengenyam pendidikan selama sembilan tahun. Tetapi dalam pelaksanaan BOS tentu ada saja ada masalah dalam pelaksanaannya seperti penyelewengan dana BOS yang tidak tepat sasaran yaitu dana tersebut malah digunakan untuk membiayai fasilitas sekolah. Disamping itu selain masalah tersebut masalah lain seperti pungutan liar di sekolah-sekolah menjadi masalah serius, padahal pemerintah telah mencanangkan sekolah gratis dari tingkat SD sampai SMP.

Diharapkan dengan sekolah gratis tersebut anak-anak Indonesia bias mendapatkan pendidikan yang baik. Walaupun pemerintah telah mencanangkan sekolah gratis tapi tetap saja ada keluarga yang menolak anaknya untuk disekolahkan. Mereka menganggap bahwa anak mereka lebih baik bekerja untuk menyukupi keluarga. Padahal pemerintah dan UNESCO sendiri melarang nak untuk dipekerjakan. Tetapi di Indonesia sendiri masih banyak anak-anak dibawah umur yang dipekerjakan oleh orang tuanya. Ini tentu menjadi PR besar buat pemerintah agar pendidikan di Indonesia menjadi lebih maju dan sejajar dengan Negara maju lainnya.

Fenomena Miskin Dan Bunuh Diri

Bicara tentang kemiskinan di Indonesia tentu tidak akan habis-habisnya. Sering setiap hari di televisi kita mendengar kasus bunuh diri yang diakibatkan oleh faktor ekonomi. Mungkin sebagian dari mereka yang melakukan hal tersebut berpandangan bahwa buat apa hidup jika setiap hari hidup susah. Selain itu alasan dari mereka adalah karena dililit hutang oleh rentenir-rentenir yang marak di Indonesia dan tidak bisa membayar hutang tersebut oleh karena itu mereka melakukan jalan mengakhiri hidup untuk menyelesaikan masalah tersebut.

Seperi kasus yang menimpa seorang ibu bernama Dasti (50) di Cilegon, Banten dimana ia nekat mengakhiri hidupnya dengan cara gantung diri. Warga Kelurahan Tamansari, Kecamatan Pulomerak, Cilegon, Banten, itu diduga tertekan karena kesulitan memenuhi kebutuhan hidup. Dugaan itu diperkuat dengan keterangan keluarga dan warga lain bahwa tiga bulan terakhir, korban mengalami depresi. Sebelumnya, korban juga pernah berupaya bunuh diri dengan cara gantung diri di bawah pohon mangga. Namun, upaya itu gagal dilakukan karena keburu diketahui warga dan suaminya. Sehari-hari, suami korban bekerja sebagai buruh serabutan dengan penghasilan rata-rata Rp 20.000. Kondisi itulah yang diduga menjadi penyebab Dasty depresi

Definisi dari kemiskinan sendiri menurut Wikipedia Indonesia adalah Kemiskinan adalah keadaan dimana terjadi kekurangan hal-hal yang biasa untuk dipunyai seperti makanan , pakaian , tempat berlindung dan air minum, hal-hal ini berhubungan erat dengan kualitas hidup . Kemiskinan kadang juga berarti tidak adanya akses terhadap pendidikan dan pekerjaan yang mampu mengatasi masalah kemiskinan dan mendapatkan kehormatan yang layak sebagai warga negara. Kemiskinan merupakan masalah global.

Kemiskinan saat ini menjadi PR besar buat pemerintahan yang baru dibentuk saat ini agar kemiskinan di Indonesia bisa dikurangi. Inipun sudah dijanjikan pemerintah saat ini dimana pada saat kampanye akan mengurangi kemiskinan yang ada di Indonesia. Terutama Menkokesra saat ini yang baru dilantik.

Tetapi Pemerintah dalam hal ini tidak hanya diam, program pemerintah untuk mengurangi kemiskinan yang sudah berjalan di antaranya adalah dengan diadakannya BLT, PNPM mandiri, KUR dan lain-lain. Tentu kita sebagai warga Negara tidak hanya diam dalam memberantas kemiskinan tersebut, kita harus bisa membantu pemerintah memberantas kemiskinan dengan menciptakan ekonomi kreatif agar perekonomian kita bisa sejajar dengan perekonomian Negara lain yang saat ini sedang menikmati pertumbuhan ekonomi tertinggi di dunia seperti China, India dan Vietnam. Mereka saja bisa mengapa kita tidak.

Mengakui Setelah DiKlaim Negara Lain

Budaya adalah hasil cipta karsa manusia yang telah ada sejak zaman nenek moyang dulu. Budaya yang ada di Indonesia sangat beragam dan banyak. Kebudayaan yang ada di Indonesia mulai dari pakaian adat, ari-tarian daerah hingga kebiasaan atau adat yang unik di setiap daerah. Tetapi tidak semua orang Indonesia mengakui dan mempelajari kebudayaannya sendiri. Banyak dari mereka yang malah mengakui dan mempelajari dan bahkan membanggakan budaya Negara lain daripada budayanya sendiri. Akibatnya banyak budaya Indonesia yang malah di klaim dan di patenkan oleh Negara lain.

Setelah di klaim oleh Negara lain barulah bangsa Indonesia mengakui bahwa itu adalah budayanya.Misalnya pada kasus terakhir yang paling marak adalah di klaimnya Tari Reog dan Pendet oleh Malaysia. Banyak dari kita yang meneriakkan “Ganyang Malaysia” atau membuat group lewat situs jejaring social yang intinya adalah memaki bangsa lain tersebut. Padahal dulu sebelum diklaim kita tidak pernah mau untuk melihat tari tersebut karena kesannya terlihat norak atau kuno. Bangsa dari luar negeri menghormati dan memepelajari kebudayaan Indonesia yang kaya dan eksotis tetapi kita justru mempelajari kebudayaan modern atau kebudayaan barat yang sebagian besar tidak sesuai dengan kita yang berasal dari timur. Sudah selayaknya kita mencintai budaya sendiri yang kaya ini agar Negara lain tidak berani untuk mencuri budaya kita lagi karena Nenek Moyang kita sudah membuat kebudayaan yang kaya tersebut dengan susah payah. Ini tentu menjadi tugas pemerintah agar terus menjaga budaya sendiri dan memberikan pengarahan kepada masyarakat agar selalu menjaga dan mencintai budayanya sendiri

Adapun upaya pemerintah agar budaya sendiri tidak di klaim misalnya mempromosikan budaaya ke Negara-negara lain dengan mengiklankannya di internet. Dengan mengiklankan tersebut diharapkan kepada Negara lain agar mengetahui kebudayaan Negara Indonesia. Selain mempromosikan lewat internet pemerintah juga mempromisikan kebudayaan dengan mengikuti pameran kebudayaan di Negara lain dan mengirimkan duta- duta kebudayaan ke setiap Negara. Dan agar kebudayaan Indoesia tidak di klaim oleh Negara lain maka pemerintah mendaftarkan kebudayaan lewat UNESCO. Kebudayaan yang telah didaftarkan di UNESCO tentu tidak akan diklaim oleh Negara lain karena telah terdaftar sebagai warisan dunia. Adapun yang telah terdaftar di UNESCO antara lain : wayang, dan yang terbaru didaftarkan adalah Batik. Mudah-mudahan setelah didaftarkan kebudayaan Indonesia tidak akan di klaim lagi oleh Negara lain.